Winter Auszeit im Kloster Bentlage
Sonntag 27. Februar 2022

Genieße es, mit Gleichgesinnten durch einen Achtsamkeitstag geführt zu werden und Dich um nichts kümmern zu müssen. Dieser Tag ist ein Geschenk an Dich selbst. Im wundervollen Ambiente des Kloster Bentlage kannst Du Deinen stressigen Alltag hinter Dir lassen und ganz bei Dir ankommen.

Unter meiner Anleitung praktizieren wir traditionelle Achtsamkeitsübungen im Sitzen, Liegen, im Gehen, in Bewegung mit sanften Übungen des Yoga.
Stille zu erfahren und in dieser Stille sich selbst neu entdecken wird eine wundervolle Erfahrung werden.
In einem Breath-Walk draußen in der Natur werden wir unsere Lebensgeister wecken, in dem wir Walken und Atmen bewusst kombinieren, abgerundet mit Übungen des Kundalini-Yoga.

Sei dabei!

Dieser Tag hilft Dir, losgelöst von den bisherigen Gewohnheiten und Anforderungen, Dich ganz auf Dich selbst zu konzentrieren.
Du stehst im Mittelpunkt des Geschehens.

Du hast noch keine Erfahrungen mit Achtsamkeit und Meditation? Das macht gar nichts. Es ist eine Chance, ablenkungsfrei in neue Erfahrungen einzutauchen und mit viel Gelassenheit Deinen Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Was brauchst Du?

Bequeme Sportbekleidung und warme Socken, gern auch einen Schal
Eine eigene Yogamatte, eine kleine Decke und Kissen
Gern, wenn Du hast, ein Meditationskissen
Wetterfeste Kleidung für Gehmeditation und Breath-Walk draußen

Was bekommst Du?

Einen rundum Wohlfühl-Tag, sowie Tagesverpflegung (Getränke, Obst) inklusive eines vegetarischen Mittagessens. Außerdem wartet ein kleines Überraschungsgeschenk auf Dich.

Wann und wo?

Sonntag 27. Februar 2022
von 9.30 Uhr bis 17 Uhr
Kloster Bentlage
Bentlager Weg 130 in 48432 Rheine

Organisatorisches

Für diese Tagesveranstaltung ist die 2 G-Regel gültig.
Eine Parkmöglichkeit direkt am Kloster ist leider nicht gegeben.
Die Nutzung des Hauptparkplatzes beinhaltet einen Fußmarsch zum Kloster von ca. 15 Minuten.

Teilnahmebedingungen und Kosten

Du investierst 99€ in diesen Tag. Bei kurzfristigem Rücktritt (bis 2 Tage vor Start der Veranstaltung) einer erfolgten Buchung erlaube ich mir eine anteilmäßige Rückerstattung oder Umwandlung in einen Gutschein.

Willst Du dabei sein, dann kontaktiere mich gern per Mail an ag@gesund-in-wettringen.de oder per Telefon 0152/55913536 und Du bekommst weitere Informationen zu Deiner Teilnahme. Der reservierte Platz wird Dir dann per Mail bestätigt. 

Ich freue mich auf Dich sehr.

Deine Angela

 

Kontaktaufnahme:

Ruf einfach durch
und hol dir weitere Infos
– Tel. 0152 5591 3536 –