Veranstaltungen & Workshops
Tue Dir Gutes und erwecke Deine Lebensenergie
25.-26. April 2026
Sehnst Du Dich nach Ruhe und innerer Balance, mehr Lebensenergie und Kraft für die Herausforderungen des Lebens?
Dann gönne Dir eine Auszeit in der inspirierenden Atmosphäre um das Kloster Bentlage. An zwei besonderen Tagen erlebst Du eine harmonische Mischung aus Achtsamkeit und Resilienz, Yoga und Pranayama sowie viel Entspannung – liebevoll zusammengestellt, um Körper, Geist und Deine Selbstfürsorge zu nähren.
Du wirst lernen, erfahren und genießen – und nimmst wertvolle Impulse mit nach Hause. Diese beiden Tage bieten Dir eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis, aktiven und regenerativen Phasen sowie Zeit für persönlichen Austausch.
Ob draußen in der Natur oder innen auf der Matte, gönne Dir diese wertvolle Auszeit und erlebe, wie Du mehr Energie, Gelassenheit und Lebensfreude in Deinen Alltag bringen kannst.
Du hast noch keine Erfahrungen mit der Yoga-Praxis und Achtsamkeit? Das macht gar nichts. Es ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Bringe einfach Deine Neugierde und Offenheit mit – für alles andere ist gesorgt. Es ist eine Chance, ablenkungsfrei in neue Erfahrungen einzutauchen.
Schenke Dir diese Zeit. Du bist es wert.
- Achtsamkeits- und Resilienz stärkende Übungen
- Sanfte und energetisierende Yoga-Einheiten
- Pranayama – die yogische Atemkunst zur Stärkung des Immunsystems und Emotions-Regulation
- Zeit in der Natur
- Praktische Tools für mehr Selbstfürsorge im Alltag
- Raum für Stille, Reflexion und Genuss
Bequeme Sportbekleidung und warme Socken.
Eine Decke und auch ein kleines Kissen.
Gern, wenn Du hast, ein eigenes Meditationskissen.
Wetterfeste Kleidung für Übungen in der Natur.
Generell einen warmen Pulli oder Jacke für innen.
Ein paar Schuhe/ Schlappen für innen.
Schreibzeug für Notizen.
Zwei rundum Wohlfühl-Tage mit einer liebevollen Tagesverpflegung.
Diese beinhaltet Kaffee-/Teepausen und ein vegetarisches Mittagessen, sowie frisches Obst und Snacks.
Samstag, 25. April 2025 10 – 17 Uhr
bis Sonntag 26. April 2026 von 9.00 Uhr bis 16 Uhr
Kloster Bentlage – Scheune
Bentlager Weg 130 in 48432 Rheine
Das Fahren bis zur Scheune mit dem PKW ist erlaubt.
Eine Parkmöglichkeit an der Scheune ist vorhanden.
Solltest Du eine Übernachtung in Erwägung ziehen, besteht die Möglichkeit (bei frühzeitiger Buchung) im alten Bauernhaus des Kloster Bentlage zu buchen.
Du investierst 189€ für beide Tage inklusive Verpflegung und Übungsmaterial.
Folgende Storno-Regelungen gelten:
- 13-7 Tage (1 Woche) vor Veranstaltungsbeginn: Kostenfreie Stornierung
6-2 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 50% des Teilnahmebetrags (94,50€) werden fällig.
Weniger als 48 Stunden vor Veranstaltungsbeginn oder bei Nichterscheinen werden 100% des Teilnahmebetrags fällig. Es ist keine Erstattung möglich, aber die Möglichkeit der Teilnahme an einem Ersatztermin.
Willst Du dabei sein, dann kontaktiere mich gern per Mail oder per Telefon unter 015255913536 und Du bekommst weitere Informationen zu Deiner Teilnahme. Der reservierte Platz wird Dir dann per Mail bestätigt. Ich freue mich sehr auf Dich.
Angela Gutting Achtsamkeits-und ResilienzTrainerin /Yoga-Lehrerin
Malen und Yoga auf Bornholm -
6 Tage Retreat
30. Mai - 6. Juni 2026
Stell Dir vor, Du verbringst eine Woche auf einer wunderschönen Insel, einem wahren Kraftort, umgeben von inspirierender Natur.
Unser Retreat auf der Insel Bornholm bietet dir genau das. Wir verbinden die Kreativität von Malen und Zeichnen mit der wohltuenden Bewegung und Wirkung des Yoga sowie der Präsenz der Achtsamkeit.
Hier findest Du Zeit für Dich selbst, förderst Deine Selbstfürsorge und Deinen Schöpfergeist, entdeckst mit Neugier und Wachheit Deine Umwelt und Deine innere Balance und Ausgeglichenheit. Begleite uns gern.
Wir, das sind Almuth Rusteberg – Künstlerin, seit vielen Jahren zu Gast auf Bornholm, und Angela Gutting – Yogalehrerin und Fachtrainerin für Achtsamkeit und Resilienz.
Und natürlich auch Dietmar Rusteberg, der sich liebevoll um alles Organisatorische kümmert.