Personal Training ist die individuelle Betreuung einzelner Personen oder kleiner Gruppen, welche mehr und intensiver körperlich aber auch geistig aktiv sein wollen.
Mit meinem Personal Training entspreche ich dem Wunsch vieler meiner Teilnehmer. Ob die Grundprinzipien des Pilates oder die Basics im Yoga mit Körperübungen und Atemtechniken, bis hin zu persönlicher Begleitung in der Meditation, oder Begleitung in einer Ernährungsumstellung…. vieles braucht zur Vertiefung den Raum für effiziente Anleitung und auch für die Fragen der Teilnehmer.
Jeder Interessierte bekommt einen persönlichen, auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan.

Viele Menschen scheuen die Teilnahme an einem Kurs. Entweder weil es persönliche Befindlichkeiten gibt, oder aber eine intensivere Betreuung schneller zum persönlichen Ziel führen soll. Personaltraining ist, wie der Name schon sagt, etwas ganz persönliches. Nicht ohne Grund wächst hier die Nachfrage nach eben dieser individuellen Betreuung.